Врач рассказала, что самое страшное в лапше быстрого приготовления: Сразу выбрасывайте

Врач рассказала, что самое страшное в лапше быстрого приготовления: Сразу выбрасывайте

Эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова рассказала, что самое вредное в лапше быстрого приготовления.

Лапша сама по себе, если не есть её пачками, не опасна. В неё, кроме яиц, воды и соли, как правило, ничего не добавляют, передаёт “Звезда”.

Во-первых, регулярное употребление лапши быстрого приготовления может спровоцировать дефицит белка в организме, а отсюда – проблемы с мышцами, предупредила Екатерина Иванникова.

Во-вторых, к продукту идут усилители вкуса – они наносят организму особый вред.

“Вопрос именно к усилителям вкуса, которые идут в дополнение к этим упаковкам. Именно в них больше всего негативных факторов”, – отметила специалист.

Поэтому лапшу быстрого приготовления нужно есть в небольшом количестве и по возможности отказываться от усилителей вкуса, посоветовала диетолог.